1.    PRAVILA KOD KIHANJA I KAŠLJANJA
- u papirnatu maramicu ili u rukav na podlaktici

2.    PRATI RUKE
       -   redovito tekućom vodom i sapunom
       -    naročito nakon kihanja i kašljanja
       -    kupite paketić mokrih maramica za brisanje ruku, za radne površine ili tipkovnice

3.    IZBJEGAVAJTE DODIRIVANJE OČI, USTA I NOSA

4.    SVAKI ODMOR KRATKO PROZRAČITE RAZRED

5.    KAD DOĐETE KUĆI - PRESVUCITE SE!

6.    AKO IMATE SIMPTOME – OSTANITE DOMA! 
Ukoliko primijetite simptome gripe, prvo telefonski nazovite svog liječnika i provjerite je li potreban  pregled i kako postupati.
U školu se možete vratiti nakon što 24 sata nemate temperaturu, a da pri tome niste uzimali lijekove.

OSOBNE MJERE ZAŠTITE ZA SMANJENJE RIZIKA OD ZARAŽAVANJA GRIPOM I PRENOŠENJA GRIPE NA DRUGE OSOBE
 Rizik od zaraze gripom može se smanjiti provedbom mjera osobne zaštite. Gripa je virusna bolest koja se prenosi s čovjeka na čovjeka prvenstveno putem kašljanja i kihanja ili posrednim kontaktom sa respiratornim izlučevinama osobe koja je zarazna putem ruku ili površina. Preporuke koje slijede se temelje dijelom na dokazima dobivenim istraživanjima, a dijelom na prosudbi temeljenoj na epidemiološkom iskustvu.
 OSOBNE MJERE ZAŠTITE OD ZARAZE
 1. Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama. Osobe koje boluju od gripe imaju jedan ili više slijedećih simptoma: povišenu tjelesnu temperaturu, kašalj, grlobolju, bolove u tijelu, glavobolju, zimicu i umor. Također valja izbjegavati i onaj manji broj bolesnika koji povraća i ima proljev.
Budite udaljeni od bolesnika barem jedan metar (ako nije nužno prilaziti bolesniku) i izbjegavajte prenapučena mjesta. Ne posjećujte bolesnike ako nije nužno (ako ne sudjelujete u njezi bolesnika).  
 2. Često perite ruke! Često pranje ili dezinfekcija ruku smanjuje rizik od zaraze. Ruke trebate temeljito oprati sapunom i tekućom vodom, pogotovo nakon kašljanja i kihanja. Dezinfekcijska sredstva za ruke na bazi alkohola smanjuju količinu virusa na kontaminiranim (zagađenim, uprljanim) rukama, ali pranje sapunom i vodom je djelotvornije. Pranje ruku treba svaki puta  trajati najmanje dvadesetak sekundi.
 3. Izbjegavajte dodirivanje oči, usta i nosa! Bolest se može prenijeti na taj način da rukom sa kontaminirane (zagađene) površine prenesete virus u oči, usta ili nos.
4. Ne idite u školu i na posao i ograničite kontakt s drugim osobama ako ste bolesni. Ostanite kod kuće!  Uz ranije opisane higijenske mjere, zdrave osobe trebaju se držati na udaljenosti najmanje 1 metar od osobe koja ima simptome gripe. Odrasli koji su bolesni mogu inficirati ostale za približno 5 dana nakon početka simptoma, a djeca su zarazna 7 dana nakon početka simptoma. Cijelo vrijeme trajanje simptoma osoba je zarazna.
 Maske za lice
 Nema dokaza da se zdravi ljudi mogu zaštititi od infekcije nošenjem  maski za lice (kirurške maske) prilikom hodanja gradom, obavljanja svakodnevnih poslova i drugih aktivnosti za vrijeme trajanja sezonske gripe ili pandemije.  Stoga  epidemiolozi (uključivo i Svjetske zdravstvene organizacije i Europskog Centra za nadzor nad zaraznim bolestima – ECDC)  ne preporučuju upotrebu maski za lice od strane zdravih ljudi u socijalnim  kontaktima.
 Uporaba maski za lice može doći u obzir kod bolesnih kako bi zaštitili ostale u zajednici u uvjetima širenja virusa A(H1N1) među stanovništvom.